面接の緊張をコントロールする

せっかくの人生を左右する就職での面接では、自分のことを理解してもらおうと一生懸命に話そうという人もいます。まず言葉を流暢に喋ろうとして焦ってしまうこともありますので、余計に緊張をしてしまう人もいます。緊張というのは、ないよりもあった方が良いのですが、あまりに緊張をしすぎて自分の力を発揮できないというのは困ります。面接では、緊張に意識がいってしまい余計に緊張してしまうのを防ぐことをやらなくては、本当の面接対策にはなりません。まずは、自分の仕事にかける気持ちを上手に伝えることができるようになるために、緊張をコントロールすることを頑張ることです。

原因が見えている方が対処も簡単になりますが、自己分析をしない人も多くいます。基本的には自己分析をしてみて、どのような結果になるのかを予測していくことで緊張をコントロールできるようになります。そして、考え方を変えていくことも必要で、緊張をポジティブにとらえていくことも、上手なコントロール方法になります。思考の悪循環にはまってしまう人は、緊張をネガティブにとらえていることが多く、考えるのを避ける傾向があります。あくまでも緊張はみんな多かれ少なかれするものですから、考えすぎないことが大切です。